Category: Ansia
Mi comporto
Mi comporto
- Sistemo e/o pulisco spesso anche quando non è necessario
- Prima di dormire molti pensieri
- Mi muovo velocemente e frettolosamente
- Faccio tantissime cose in una giornata senza godere di quello che faccio
- Mi preparo benissimo per ogni cosa che devo affrontare
- Corro a destra e sinistra per riuscire a fare tutto
- Sbuffo spesso
- Passo molto tempo ad organizzare le cose della mia vita
- Non riesco mai a finire quello che mi sono prefissato/a di fare o faccio di tutto per riuscirci costi quel che costi
- Parlo tanto e/o velocemente e/o gesticolo molto
Penso
Penso
- Tanto e sembra che il mio cervello non stacca mai
- Sempre all’esito peggiore così mi preparo alla delusione
- Spesso alla cosa giusta da fare
- «Non posso sbagliare»
- Sono spesso indeciso/a e non so mai quale decisione prendere
- «Ho un carattere ansioso»
- Difronte a situazioni nuove penso spesso a come comportarmi
Sento
Sento
- Il battito cardiaco accelerato
- Sudo molto
- Le mie giornate sono molto faticose
- Una cosa allo stomaco che pesa
- Qualcosa che opprime il petto
- Difficoltà a respirare
- Qualcosa che si muove su tutto il corpo
